Сказка терапия

Часто бывает, что у ребенка появляются страхи или волнения, которые не имеют под собой рационального зерна. Перед родителями встает вопрос: «Как помочь ребенку»? В такой ситуации хорошим выходом будет специально придуманная терапевтическая сказка. Данная статья поможет вам разобраться в сказкотерапии и попробовать решить проблемы малыша таким необычным способом.

Принципы, на которых основана терапия сказками, заложены в четырех фундаментальных предпосылках

Воображение

Начиная с древних времен, сила воображения использовалась в медицине и многих духовных практиках. Монахи из восточных монастырей могли силой мысли поднимать температуру тела, а медитативные техники позволяли впадать в летаргические сны и поддерживать жизнь в организме на протяжении десятков веков. Даже простой человек может проверить на себе всю силу воображения: достаточно просто представить, что вы едите лимон, как во рту соберутся слюни, а секреция желудочного сока повысится. Мысль и воображение— это то, что отличает нас от животных, так как способности к визуализации в человеческом мозге невероятны. Помогите ребенку в создании ярких и красочных образов, которые в его воображении будут примером для подражания.

Расслабление

Ребенок, который находится в комфортном и уютном месте, чувствует себя защищенным. После бурного дня в детском садике или начальной школе ребенку важно расслабиться и перейти от стрессовых впечатлений к максимально спокойным и домашним. В такой ситуации сказки родителей или бабушек как нельзя лучше помогут расслабиться, рассказы должны быть необычными и включать в себя развивающую или воспитательную составляющую. Варьируя сюжеты и прорабатывая описательную составляющую, вы поможете ребенку переключиться на другой вид деятельности и расслабиться.

Моделирование

Моделирование является поведенческой техникой, которая с помощью моделей и шаблонов показывает способы и методы борьбы или ухода от проблемы. Уроки, включающие в себя методы моделирования, могут быть основаны как на реальных примерах из жизни, так и на примерах выдуманных героев. Ребенок, который знает, что герой сказки с легкостью может выйти даже из самых тупиковых вариантов, никогда не будет сдаваться и говорить, что выполнение поставленной задачи невозможно.

Отождествление

Пытаясь перенять на себя положительные качества и эмоции, которые есть у главных героев сказок, ребенок принимает на себя его модель поведения.

Процесс создания сказки

Часто детям бывает трудно говорить о трудностях, с которыми они сталкиваются. Бывает такое, что ребенок ощущает физический страх, который пытается скрыть, придумывая различные «магические» отговорки. Нужно постараться посмотреть на ситуацию со стороны ребенка, понять его волнения и страхи. Найдя корень проблемы, постарайтесь создать героя, который похож на вашего ребенка, а ситуация, в которую попадает сказочный персонаж, метафорически напоминает ситуацию, в которой находится ребенок.

Не называйте главного героя именем ребенка, малыш не должен бояться. Деперсонификация обеспечит чувство безопасности. Вплетайте различные подробности, начиная от возраста и заканчивая похожими на вашего ребенка физическими особенностями: цвет глаз и волос, телосложение, манера речи. Если ребенок любит животных или в доме есть питомец, то его можно использовать в качестве главного героя.

Независимо от содержания или качества истории, ребенок будет хорошо проводить время и чувствовать себя лучше, хотя бы из-за того, что проводит время со своими родителями. Не бойтесь говорить и выдумывать что-то на ходу. Видя реакцию ребенка, меняйте детали, и ваш ребенок будет понимать, что все будет хорошо.